Jeune sportif de haut niveau, parent ou entraîneur, avec mon accompagnement en préparation mentale, vous avez tous un rôle à jouer.
Je sais que la route pour devenir professionnel est jonchée de défis, et je suis là pour vous aider à les surmonter !
Mon accompagnement en préparation mentale va vous permettre :
SI TU ES jeune sportif
T’AIDER à trouver le bon chemin
Te faire DECOUVRIR un état d’esprit qui favorise le plaisir et le dépassement de soi
T’ACCOMPAGNER pendant ta convalescence si tu es blessé(e)
SI vous êtes PARENTs
De sentir qu’un professionnel est À L’ECOUTE de votre enfant
D’ÉCHANGER sur la relation avec votre enfant sportif de haut niveau
De (re)mettre son PLAISIR au centre de sa performance sportive
SI TU ES ENTRAÎNEUR(e)
De te CONCENTRER davantage sur la technique et la tactique
D’AVOIR UNE APPROCHE PLUS SYSTÉMIQUE de la pratique sportive qui inclut le mental
De faire RETROUVER à tes joueurs la maîtrise de leur sport en compétition
Mon approche est fondée sur ma passion pour le sport et mon expertise développée à travers mes formations et mon expérience.
BC Performance s’adapte à tes besoins :
Je t’accompagne avec des méthodes personnalisées pour surmonter les contraintes de ton quotidien et de ton sport !
Ensemble, transformons ton état d’esprit pour que tu puisses :
- Renforcer ta résilience : Apprends à rebondir face aux défis et à maintenir une attitude positive même dans les moments difficiles comme la blessure.
- Booster ta confiance et ta détermination : Adopte le bon état d’esprit pour dompter tes peurs et faire face aux obstacles.
- Retrouver le plaisir : Reconnecte-toi avec la joie de pratiquer ton sport.
Pour atteindre ces objectifs, en fonction de tes besoins spécifiques, j’utilise une variété d’outils :
- Fixation d’objectifs : Planifie des objectifs clairs, spécifiques et atteignables qui te garderont motivé(e) sur le long terme.
- Méditation et pleine conscience : Apprends des techniques pour t’aider à te concentrer sur l’instant présent et gérer le stress.
- Imagerie mentale : Visualise tes réussites pour améliorer tes gestes techniques et ta performance globale.
- Psychologie positive : Développe ta confiance et ton estime de toi grâce à des stratégies basées sur la psychologie positive.
- Entraînement cognitif : Optimise ta perception, ta prise de décision et ta coordination motrice pour des réponses plus stables et efficaces en compétition.
« Un athlète qui dit qu’il ne subit pas la pression ou que tout roule, c’est un menteur »
TEDDY RINER